El Yoga es el sistema de desarrollo personal más antiguo del mundo y abarca el cuerpo, la mente y el espíritu.
Los antiguos yoguis tenían una comprensión profunda de la naturaleza esencial del hombre y de sus necesidades para vivir en armonía consigo mismo y con el medio ambiente.
Un método que combina todos los movimientos necesarios para asegurar la salud física con las técnicas de respiración y de concentración que han de garantizarnos la paz mental.
El Yoga, es otra opción para el desarrollo personal y va dirigido a cualquier persona que desee llevar una vida más sana, desarrollando su fuerza, resistencia y elasticidad, incrementando la relajación y el bienestar interno.
Studiogestalt, ofrece clases gratuitas de Yoga, a sus clientes y simpatizantes, todos los lunes no festivos de 19:30 a 20:30 horas.
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